- Feb 20 Thu 2014 04:18
蘭州交警為同事患病女兒獻愛心
- Feb 14 Fri 2014 16:39
用"中國夢"輝映各族青少年健康成長的純凈天空
- Nov 12 Tue 2013 22:51
教育基金
教育基金林潔禎╱台北報導】隨著M型社會來臨，想透過教育讓下一代跳出M型社會魔咒，銀行估算，至少要在小孩18歲前存夠1000萬教育基金，因此建議家長掌握4大關鍵：提早準備、獨立帳戶、定期檢視績效、存夠金額。 從小開始根據行政院主計處2006年家庭收支調查報告顯示，戶長教育程度為大學及以上者，平均家庭所得為166萬6721元，若為國小甚至更低學歷，家庭所得僅為69萬9159元，高酒店經紀學歷者收入是低學歷者2.4倍。若以2003~2006年新鮮人起薪觀察，研究所群組起薪近4年有3.23%增幅，遙遙領先其他群組，教育不僅影響日後收入，在累積人生第一桶金的起步點上，也扮演著關鍵性因素。 台新銀行副總仲向榮表示，指出，儲備子女教育基金最重要的就是要持之以恆，長期穩健累積，建議運用提早準備、開設獨立帳戶、定期檢視投資績效及足夠金額等4大關鍵，發揮儲備子女教育基酒店打工金最大效能。 開立獨立投資帳戶 仲向榮建議，將子女教育基金投資，獨立1個帳戶，強迫自己儲蓄，在每月固定撥出薪水的10%，投資於績優的全球股票型基金，並於每月月初固定與理財顧問討論投資績效，以他個人為例，自小孩剛出生到現在7年，光是靠定期定額的投資，就已準備好兩個小孩到中學的學費了！先鋒投顧協理羅際夫表示，籌措教育基金，年齡愈小時開始愈好，採用定期定額投資，酒店兼職簡單方便，符合安全、穩定與具成長性原則，但他建議，最好獨立投資帳戶，以父母名字開立，避免小孩很早就知道有多少資產，反而不利未來理財習慣的養成。 從子女18歲前開始 據台新銀統計，以子女就讀私立大學4年及國外研究所的學費及生活費來說，若加計每年通貨膨脹3%、學費每年漲幅2%計算，至少準備1000萬元，愈早開始準備，負擔愈輕。台新銀行信託投資事業處金融產品部協理鍾盛酒店打工傳建議，最好定時審視投資標的報酬率，如果以小孩出生即著手準備教育基金，不想負擔太重，每個月投資金額在1萬元出頭，投資報酬率至少要13%，因此一段時間後發現投資報酬率不佳，可能要考慮換標的，或者採搭配一次單筆投入，提升平均獲利水準。
- Sep 02 Mon 2013 15:40
蕃薯的維他命 E含量足足是糙米的兩倍
蕃薯的維他命 E含量足足是糙米的兩倍蕃薯的維他命 E含量足足是糙米的兩倍 一、蕃薯 ---強身健體的超級美食 中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞。在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。 就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命β胡蘿蔔素，對預防癌的發生很有租屋網效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫 (補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。 烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要591每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克(指三樣合起來一百公克 )，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。 二、蕃薯的健胃整腸方法 糞便長時間滯留於體內時，由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故，它就會從腸壁進入血液裡面，而循環於體內。這種被汙染的血液，將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼，為了防止便秘，且不損及健康，我們應該如何著手呢？居住於新幾內亞的人，極少罹患便秘。他們的租房子腸胃機能與消化能力都非常良好，他們的健康情形也比我們良好，秘訣就在他們的飲食生活。新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐，每天吃五百公克的蕃薯，一天總共吃 一公斤 之多。因為，新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯，而排出大量糞便，所以他們不會罹患便秘，胃腸機能特別良好。 吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活，或許我們不能全盤接受；不過，我們可以採取折衷方式，那就是所謂(蕃薯斷食法)。 必須準備的東買屋西為--烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。這種只吃蕃薯的 ( 斷食整腸法)，可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只 要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃 一公斤 以上的地瓜。分成三餐吃(最好每一餐吃半公斤)，再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。 蕃薯最好採取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天，將排出很多(約 一公斤)的糞便。如此重複吃幾次以後，就能夠消除便秘問題，胃腸賣屋機能與消化力就會變成良好。可能有一部分不能排出大量糞便，而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害，不過，再重複幾次的( 蕃薯斷食法)後，必定能夠好轉。不但能夠克服便秘，胃腸機能也能夠轉為良好。 三、採取 (蕃薯斷食法)的收穫 (1) 不但治好便秘，小腹也平坦了我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物，以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃得緣故吧，從去年的秋天開始，我就被便秘問題所糾纏。為了克服便秘，從那時開始，我房地產就開始多吃一些蔬菜，但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜，又吃油炸物之後，接連三、四天都無法排便。逢到那種狀況，一整天會感覺到非常的不舒服，頭部感到有些暈眩，吐氣有一股臭味，肚子也感到脹脹的。那時，我聽人家說，只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃，治好便秘，於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗，騰不出時間烤蕃薯。正因為如此，早餐與午餐時，我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一買屋網天，我大約吃了 一公斤 又兩百公克的蕃薯。 到了翌日早晨在吃了早餐之後，我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來，叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後，我前後上了兩次的大號，這是以前不曾有過的現象。這以後，我每天都能夠按時排便，克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發，每逢星期天，我都是吃三餐的烤蕃薯，在量 0340;方面都超過 一公斤 。如此吃烤蕃薯五、六次以後，我不但是便秘痊癒了，就連凸出的下腹部也縮了進去。 (2) 晚餐主食改為買房子蕃薯，體重減輕了十斤 五年前，我從大學畢業後，幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期，因為很不習慣於那種工作，整天繃緊神經，以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡，輕者每隔三天上一次大號，重則一星期方才上一次，所以一直都在服用輕瀉劑。一直在三年前，我方才看到一本健康雜誌報導說，含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時，我的便秘問題似乎對輕瀉劑產生了抗力，再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘，租房子只好去掉了晚餐的白飯，改吃大約五百公克的烤蕃薯。我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃，同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後，只經過兩三次，每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去，就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來，我都改為晚餐只吃烤蕃薯，想不到，在這兩年內，我的體重減輕了整整十公斤！
- Aug 22 Thu 2013 12:06
口湖鄉團委會交接活動花絮
- Aug 12 Mon 2013 18:25
犯錯還愛裝無辜的星座
犯錯還愛裝無辜的星座犯錯還愛裝無辜的星座每個人都希望自己的另一伴「誠實坦白」但是不幸的事，並不是每個星座都坦蕩蕩，尤其是下列星座「金假仙」犯錯還租屋網愛裝無辜。艾菲爾老師現在就要告訴大家，到底有哪些星座特別油條，裝無辜能力很厲害？看看你的情人有沒有人上榜。有鑑於之前的好男人排行榜大家喊不準，本婚禮顧問篇又是艾老師寫的文章…希望版友當作趣味看看就好，不用太認真~看不下去就用→就好了啦orz請鄉民們鞭小力一點~畢竟12個星座都有優點跟缺點呀^^'以下請婚禮佈置記得是參考太陽跟上升星座勿以偏概全的是大家都只看太陽，而忘了參考另一個星~此次看上升了第一名： 水瓶座口頭禪「什麼？你說什麼我聽不懂？我忘記了？」會場佈置如果情人的太陽星座或上升星座是水瓶座，跟這樣的情人相處，你真的不能太大意，尤其時水瓶座通常有「間歇性的健忘傾向」。當你跟水瓶座交代一件事情的時候開幕活動，他們一定在第一時間先答應。等到你事後追問他們的進度，或著等待他們的幫助時，水瓶座就會裝傻，好像從來沒聽過這樣的事情。他們最擅長用無辜的臉，掩飾澎湖民宿他們爽約的事情。「什麼？你說什麼我聽不懂？我忘記了？」這幾乎成為他們推託罪行的口頭禪，遇到這樣的對象只能說「金假仙」。第二名： 雙子座用大笑來掩情趣用品飾自己的犯錯行為「哈哈哈…」如果情人的太陽星座或上升星座是雙子座，跟這樣的情人相處，有時候覺得有趣，但是有時候也會被雙子座迷糊的個性氣的半死。因澎湖民宿為雙子座天生聰明伶俐，給人一種「小聰明」、「智囊團」的感覺，但是相對的，他們的外務也很多，常常一件臨時發生的小事情就容易讓他們分心。等到你事後追花蓮民宿問他們的進度，或著等待他們的幫助時，雙子座就會裝傻，然後「哈哈哈…」大笑，似乎想要緩和尷尬的氣氛，給人一種嘻皮笑臉的感覺，遇到這樣的對象只能說「看房子金假仙」。
- Aug 04 Sun 2013 05:53
福利中古車 二手車是給您買回去開的，不是給您買回去修理的，100%保證。和泰車 上半年稅前盈餘逾30億
- Jul 26 Fri 2013 06:00
減重「不縮奶」絕招大揭秘
減重「不縮奶」絕招大揭秘有人說減重瘦身是女人一輩子的「戰爭」！用盡意志力抵抗口腹開幕活動之慾，好不容易有所成果，往往在竊喜體重下降時，無意間驚覺「怎麼胸部好像縮水了？」酒店經紀「怎麼胸部好像縮水了??」「怎麼胸部好像縮水了!!!!!!!!!!」想必這是 許多想減肥或正進酒店工作行減重的妳最擔心的問題。難道不能同時擁有蜂腰、細腿、翹臀，重要的是不能委屈咪咪成酒店打工長，如何「減肥不縮奶」？就讓經驗老到的眾美女藝人告訴妳，美人兒們接招！在養生風潮酒店兼職當道的現在，「健康減重」已是一項全民運動，特別是夏日最夯的健康保養話題，就屬它了酒店經紀。而對於減重塑身最有心得的族群，莫過於各個身材 窈 窕又火辣的名模們。那天直擊知名酒店工作健身中心伊士邦，名模林葦茹正賣力的腳踩健身車，而「小舒淇」林佳陵更是身穿性感比基酒店打工尼，在泳池中大跳水中有氧，這群減重 塑身卻一點兒都不影響原本波濤洶湧好身材的名模們酒店兼職紛紛高唱，減重也可以減得很健康、塑得很自然，因為過於纖瘦弱不禁風的病態美，早就過酒店經紀時啦....
