目前日期文章:201201 (50)

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08/02 五股鄉社區
這天是關西之旅~~

大致上的行程之前跑幸福巴士的時候就已經走過了

所以這次對我來說困難度不高!!



更妙的事出發前就被奇摩哥說

我這車不唱歌只看電影

剛好我也樂得很~~

因為他們不唱歌代表我也不用忙著點歌

耳根子也可以清靜一點



早上行程金勇蕃茄、關西農會

中午老頭擺客家餐

下午老頭擺休閒農場(在老頭擺都是坐DIY居多~~)

北埔老街

晚餐

回家


老頭擺裡還有一個特別的表演

那就是是變臉~~
還會深入群眾表演喔~~
妙的是還握手耶~~
親手製作鬆餅
烤好了~~
這裡也有魚可以咬腳皮喔~~ 
親手製作泡菜
加入調味料~~
完成~~

 

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4/2 傑尼斯新聞報導
木村賣泡麵 和中居對打廣告寵兒木村拓哉,正式獲邀加入激烈的泡麵廣告戰場,上月31日日清食品在橫濱召開記者會宣布木村成為招牌泡麵「CUP NOODLE」新廣告代言人,將與擔任另一款泡麵代言人的中居正廣,展開一場SMAP泡麵代言對決。木村最近忙於富士電視台新戲「CHANGE」挑戰飾演日本首相,廣告邀約也再度湧入,這次接下他個人目前第7家廣告代言,加上SMAP全員合拍的廣告,共有9家代言,使得木村廣告代言收入居日本男藝人之冠,但以個人廣告數量計算,略少於擔任8家廣告代言人的玉木宏。自1971年就長賣至今的老牌泡麵CUP NOODLE,之前曾請性格男星永瀨正敏擔任廣告代言人,這次配合開售以來首次將包裝紙杯改成環保材質,因此選中與該款泡麵同世代又深具影響力的木村擔任新廣告代言人,對於代言商品木村表示:「從小至今工作,都經常受到它的照顧,沒想到能有直接關係,真的很光榮。」但由於SMAP隊長中居也擔任日清食品另一款泡麵代言人,將難得出現SMAP廣告代言「對打」的情形。
《內容轉自聯合報》
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相武紗季劈腿有錢男 長瀨玩玩而已被爆已分手的長瀨智也與相武紗季,日前雖以實際行動打破分手傳言!不過,日本八卦雜誌「BUBKA」不但唱衰「長相戀」,還大爆相武紗季的真命天子並非圈內人,而是外資證券公司巨頭,年薪超過100億日幣(約30.4億台幣)。曾經傳出分手的長瀨智也和相武紗季,上月中旬午夜時分,兩人出現在東京市中心的錄影帶租賃店,據在場的消費者指出,長瀨智也和相武紗季兩人牽著手在店裏挑選錄影帶,十分的親密。雖然引起許多人注意,但是他們兩人絲毫不介意,大大方方的牽著手,也沒有帶著墨鏡,十分的自然。對相武紗季和長瀨智也拍拖,相武紗季所屬的經紀公司表示:「這件事屬個人隱私,但公司覺得,他們只是感情比較好罷了。」日本八卦雜誌「BUBKA」卻大爆,相武紗季和圈內人交往,都不過是玩玩,她真正的男友是日本少有的巨富之一,是外資證券公司老闆,年薪高達上百億。
《內容轉自聯合報》



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1/28 傑尼斯新聞報導
二宮和也小看克林伊斯威特
陳泓銘╱綜合報導日本傑尼斯團體「嵐」二宮和也主演的《來自硫磺島的信》(Letters from Iwo Jima)入圍奧斯卡最佳影片,他在片中的角色原是30歲的青年,導演克林伊斯威特(Clint Eastwood)一眼相中他,立刻改劇本。23歲的他不認得伊斯威特的模樣,到美國拍片時才發現:「哇!導演好大隻啊。」 *日本票房霸5周* 《來》片上月在日本上映,正巧對上二宮的師兄木村拓哉主演的《武士的一分》,《來》片連霸5周賣座冠軍,賣座超過50億日圓(約13億5千5百萬元台幣),打得木村灰頭土臉,連他自己也感到意外。
這是他第一次參與好萊塢電影,他表示:「美國的拍片方式與日本差很多,導演讓我們自己發揮,完全不干涉,演得好不好,他也不會說。」英文不好的他,很少跟伊斯威特交談,他笑說:「我們都用感覺交流。」該片下月18日在台上映。
《內容轉自蘋果日報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二宮和也充軍 慶幸免拉肚子
二宮和也在電影「來自硫磺島的信」演被徵調充軍的麵包師傅西鄉昇,第一次聽到任此重角,二宮和也笑說:「嚇一跳,因試鏡時我以為只會是一個拉肚子小角色,本來只希望趁此見識一下好萊塢拍片過程,想不到會受重用。」 西鄉昇在電影中被設定為20歲,在海空都被美軍包圍的硫磺島惡劣環境中,努力尋找活下來的意義。西鄉是一個溫柔的男人,相當多愁善感,導演克林伊斯威特覺得二宮具此氣質,因此獨排眾議,讓年輕的他擔任吃重角色。
《內容轉自中國時報》
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二宮變「硫磺島」軍人 伊斯威特為他改劇本
克林伊斯威特執導「來自硫磺島的信」獲得奧斯卡金像獎多項提名,電影宛如一首戰場安魂曲,戲外卻常爆發笑點。男配角二宮和也在環境惡劣的片場,用英語向伊斯威特苦求:「老闆,我想回家」,這位大導演卻用標準的日語回答:「啊,我聽不懂」,引來哄堂大笑。二宮和也演「來自硫磺島的信」是意外,原本他參加試鏡的戲是個拉肚子的小角色,沒想到接到劇本變成演一個40歲的軍人,還因此被他所屬「嵐」的其他團員嘲笑要演歐吉桑,不過當伊斯威特知道二宮和也是年輕偶像藝人,決定為他改劇本,讓角色符合他真實的年紀。今年24歲的二宮和也,片中飾演麵包師傅,獲知太太懷孕的消息,同時接到當兵令,遠赴硫磺島打仗,渴望回家看妻子和小孩,成為他在戰爭中努力求生存的力量。伊斯威特覺得二宮和也溫柔又充滿多愁善感的特質,非常吸引人。
《內容轉自聯合報》
 


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100/1/14臺北市「得"薪"應手」徵才活動,歡迎求職民眾踴躍參加
臺北市政府勞工局就業服務處為協助民眾迅速就業,訂於1月14日(星期五)下午14時至16時30分假臺北市勞工公園廣場(大同區承德路3段287號)舉辦100年第1場「得"薪"應手」小型就業博覽會,特別結合多家知名企業參與,現場並邀請冠冕盒餐食品有限公司、力泰建設公司、精彩饗宴(股)公司、統一午茶風光公司、拉亞漢堡、台灣屈臣氏公司、三商烘焙食品公司、三易電子科技(股)公司、群義不動產經紀公司、勤力國際公司、聯成電腦公司、太平洋房屋仲介公司及元太公寓大廈管理公司等13家廠商,共提供271個工作機會讓求職者與廠商得以立即媒合
。本次徵才職務內容包含:操作工、作業員、儲備幹部、企劃專員、工程師、不動產經紀人、內外場服務員、門市人員、外務司機、大貨車司機、湯包師傳及助理、課程規劃師、保全員、大樓總幹事、兼職人員、清潔員等熱門職缺,當天活動另有勞工局職業訓練中心提供職訓諮詢,並有臺北市大同區健康服務中心將現場提供口腔癌及大腸直腸癌免費篩檢活動,歡迎有興趣的求職民眾踴躍參加
。就業服務處的就業媒合完全免費,本次現場徵才活動相關訊息請至台北人力銀行網站查詢(http://www.okwork.gov.tw
)或電詢就業服務專線(02)2597-2222。


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(3)畢業生對本身就業情形滿意度之調查執行情形
96卓越計畫考核指標執行成效表
指標
15. 建立畢業生追蹤機制
項目
(3)畢業生對本身就業情形滿意度之調查。
本季執行成效(8-10月)
1.質化敘述(200字以內)
有鑒於台灣面對知識經濟、全球化市場競爭及資訊科技發展等衝擊,產業結構改變,近年失業率在各學歷層以大專畢業為最高,就業力已成為當前大專青年就業之關鍵議題亦是社會關注的焦點。本校為了了解目前畢業生就業現況及就業力,特於本(九十六)年七至十月間寄發「畢業生職涯發展現況暨就業滿意度問卷調查」,俾以廣蒐資料做為學校制定學生就業輔導與教學相關策略之參考。
2.詳細敘述
(請條列式)
1、透過定期寄發就業滿意度調查信件(附回郵)。
2、建置STU104人力資源求職資源系統〈內含畢業生就業滿意度調查
系統〉等機制。
3、配合各系、所校友聯絡網及校訊月刊廣為宣導,鼓勵校友上網填報
動向及就業滿意度資料 。
4、蒐集及彙整分析校友就滿意度報告。〈截至96.10.22止回收資料共
1071件〉 
5、彙整校友對學校之建議事項,供各系、所參考運用。
3.畢業生滿意度(%)
1、本調查係針對各系畢業生進行問卷調查,並採用 STU104人力資源
求職系統輔助問卷調查及電話訪問調查(CATI)法,調查信賴度為
95%以上。
2、資料蒐集與回收情形:針對各系所93、94年畢業生進行抽樣調
查,總計發出2000份問卷,截至96.10.22止共回收有效問卷1071份
【有效問卷842份、無效問卷229份】,回收率54%。
1、樣本特性:受訪者有43.3%為男性,56.7%為女性;40.6%為管理
學院學生,20.2%為設計學院學生,17.8%為應用社會學院學生,
21.4%為資訊學院學生。
2、就業滿意度調查結果:如下
〈1〉畢業生目前就業狀況:
就業(727)佔 86%、求職(55)佔7%、服兵役(11) 佔1%、準備考試中(49) 佔6%
〈2〉畢業後多久找到工作?
畢業前就找到(310) 佔37%、畢業後一個月內(190)
佔22 %、畢業後一個月到三個月之間(200) 佔24%、畢業後三個月到六個月之間(67) 佔8 %、畢業後六個月以上(75) 佔9%
〈3〉您目前工作平均月薪為
多少?
20000元以下(66)佔 8%、20000元至30000元(434)佔 51%、30000元至40000元(202)佔 24%、40000元至50000元(71)佔 8%、50000元以上(69)佔 8%
〈4〉學生對目前工作滿意情形
公司文化:
非常不滿意(22)佔3%、不滿意(73)佔9%、還可以(414)佔49%、滿意(271)佔32 %、非常滿意(62)佔7%
與主管相處情形:
非常不滿意(6)佔1%、不滿意(29)佔3%、還可以(307)佔36%、滿意(390)佔46%、非常滿意(110)佔13%
整體滿意:
非常不滿意(6)佔1%、不滿意(42)佔5%、還可以(344)佔41%、滿意(381)佔40%、非常滿意(69)佔8%
專業知識與技術:
認為需高度加強(261)31%、認為需加強(258)佔31%、良好(236)佔28%、認為不需加強(71)佔8 %、認為不須高度加強(16)佔 2%
擁有專業證照:
認為需高度加強(331)39%、認為需加強(212)佔25%、良好(206)佔24%、不需加強(71)佔8 %、不須高度加強(22)佔3%
穩定度及抗壓性:
認為需高度加強(253)30%、認為需加強(224)佔27%、良好(241)佔29%、不需加強(102)佔12%、不須高度加強(22)佔3%
外語能力:
認為需高度加強(449)53%、認為需加強(192)佔23%、良好(160)佔19%、不需加強(35)佔4 %、不須高度加強(6)佔1 %
表達與溝通能力:
認為需高度加強(290)佔34 %、認為需加強(240)佔28%、良好(205)佔24%、不需加強(88)佔10%、不須高度加強(19)佔2%
企劃與組織能力:
認為需高度加強(202)佔24 %、認為需加強(256)佔30 %、良好(274)佔32%、不需加強(91)佔11%、不須高度加強(19)佔2 %
問題解決能力:
認為需高度加強(282)33%、認為需加強(205)佔24%、良好
(234)佔28%、不需加強(95)佔11%、不須高度加強(26)佔3%
對學校的建議事項:
1.強化系所課程與實務連結
2.調整教學方法:如強調表達、團隊合作、解決問題能力。
3.多提供見習實習機會:如職場體驗課程化、透過志工服務、社團活
動提供學生「做中學」獲得工作經驗與省思。
4.強化職涯輔導工作,協助學生了解及規劃職涯發展方向:如提供職涯性向測驗。
5.重視輔導考取證照。
6.針對就業能力開設通識教育課程
7.協助學生建立「學習歷程檔案」。

 

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2010 台中燈會
好久沒有來管理部落格了
最近媽咪都在忙什麼呢??
媽咪最近在忙大家熟悉的facebook
但...媽咪不是在忙著種菜偷菜呦
因為媽咪學校一畢業 就沒和同學聯絡了
所以  因為facebook的關係
讓媽咪找回了失聯10幾年的高中同學
讓媽咪的生活過的更多采多姿........
好了 記錄完媽咪的事 
再來就該繼續記錄寶貝們的遊記囉!!
2010年2月28日  天氣晴
元宵節我們依照慣例都會去看花燈
但...我們都是白天去看 
因為爸比說 晚上雖然是看花燈 但看不出人家真正作品的手工
不過....其實還有一個原因
那就是  爸比要去買下他的集郵冊啦!!!
今年因為中午和外公外婆吃飯 所以我們就沒有跑遠 只是到台中看看而已
雖然台中的花燈較少  但  非常的"卡哇依"ㄋㄟ
因為 是小熊維尼系列的人物呦!!
嗚~~太陽太大了  寶貝的眼睛張不開了~~

 

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微距專題班鳥松濕地實習
你在看我嗎?
可以再靠近一點
真的可以再靠近一點
這是黃斑椿象的蛋蛋
微觀世界是靠我們最近的ㄧ個奇異的世界
充滿著無限的驚奇與美麗
你是否經常過其身而不注意
接下來的 "神秘的世界" 將會由微距班的學員帶你ㄧ同去探索
這是黃斑椿象的嬰兒 這季節正是繁殖期

 

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老師的結婚
今天參加老師的婚禮,搬上有一半的人參加。
第一道菜是生魚片,帥氣倫很奸詐,吃兩片,每個人都只有吃ㄧ片,大家都很不開心。不過第二道菜大家都慢慢吃。
途中大家都一直去找老師。吃到了一半,主持人說老師要和陳閑閑接吻,到家一起數 10、 9、 8、 7、 6、 5 、4 、3、 2、 2 、2 、2講了很久才1。
這次真是好玩!!!!!!!!!!!
 


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經常揉腹部的6大養生奇效
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃
為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。
脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長
壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血
壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健
的最好方法之一。



現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌
肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對
食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄
作用,防止和消除便秘,這對老年人尤其需要。



一、促進腸蠕動,消除便秘



揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴
系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功
能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便秘,對老年人尤其需
要。



二、腹部按揉利於減肥



因為按揉腹部能刺激末梢神經,通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁
毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。



三、睡前按揉有助睡眠



揉腹有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部,有助於入睡,防止失
眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按揉腹部能平熄
肝火,使人心平氣和,血脈流通,起到輔助治療作用。



四、揉腹防疾病



胃、十二指腸潰瘍病



每天早、中、晚飯後各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可達到輔助治療潰瘍病
的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹,可促使
前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。



五、慢性肝炎



每天早、晚堅持揉腹,則舒肝解鬱、調理脾胃,可解除肝區隱痛、腹脹
不適、食欲不振等。



六、手術後腸粘連



患者在傷口完全癒合後,進行自我腹部摩擦,可防手術後腸粘連的發
生。一般應在每天早晨起床前、上午10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1
次。揉腹能促使腸道蠕動,有利於局部組織對手術後滲出液吸收。



揉腹的方法



一般選擇在夜間入睡前和早晨起床前進行,排空小便,洗凈雙手,取仰
臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放
在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。



按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明
顯的健身效果。



三線按摩法的方法:



三線:左胸至肚臍;心口至肚臍;右胸到肚臍。




手法:站立或仰臥,全身放鬆,兩隻手首尾重疊貼於腹部,分別沿上述
三條線緩緩下推。每條線連續做三次再按下一條線,直至腹部發熱為
好。



提醒:動作要緩和,呼吸要自然,力度要適中,可以解開衣服也可以和
衣按摩。



按摩前最好排空小便,進食過飽時不要馬上進行,局部皮膚感染者、腹
腔內急性炎症患者以及腹部腫瘤患者也不宜進行。



相關:經常按摩身體的四個部位,有助於身體健康的發展



前胸



摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個
免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性?物質,
能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用;
同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天
堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,可啟動
胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。



腳底



人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底
有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切
聯繫,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳保健的重要性。經常彎
彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,
把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功
效。



腋窩



刺激腋窩可促進血液迴圈。腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地
方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能
得到運動,促進血液迴圈,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使
大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。肚臍:
肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,中醫常用藥物貼
敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風
的作用,能祛病健身、益壽延年。



脊柱



按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體
兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係
極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,氣血運行,血脈流
暢,滋養全身器官而健身。
 


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不被感覺所困
作者:釋達觀



有人說:「人是感情的動物」,

事實上人是「情緒」的動物。

情緒便是我們的「感覺」,人常跟著感覺走,

故有喜怒哀樂,憂悲苦惱的產生。



感覺絕大部分,都是不好的;

一般人常誤認感覺是自己,所以人生過得不快樂,

生活過得不愜意。又為何感覺不是自己呢?

因它時好時壞,變化無常,故不真實,

應趁早看清此真相,不要再被它愚弄!



我們要如何看清?

當感覺升起時,把它當成觀察的對象,

不要跟它起舞,然後專注感覺的變化,

“生起、沸騰、淡化、消失”,

此念頭滅後,很快又會攀緣其他的情境,

心念生滅不息,永無止境…



透過觀察,便能瞭解外境及心境的關係,

以及之間的變化;時間久了,

自然就有功夫,便可體會心經所言:

「色不異空,空不異色;色即是空,空即是色;

受想行識,亦復如是。」的境界了。
 


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九族快樂遊櫻花篇 一
南投縣魚池鄉大林村金天巷 45 號
049--2898835.
2011年 2月 20日 蓉..... 拔拔.... 南投九族文化一日遊....
拔拔慶祝我們自己啦....兩個老夫老妻玩翻天囉!
拔拔真的好浪漫喲
蓉 一路驚聲尖叫...驚訝櫻花如此的多...如此的美艷...
車輛魚貫的進入園區.
美ㄚ
多ㄚ
萬紫千紅...
10:10 車位已滿....吼....
拔拔跟櫻花一樣熱情..
以上都是停車區...開滿的櫻花
處處美景...
人潮是 一波一波  成群結隊...
蓉拍照的時候...拔拔低頭拼命趕路...
拔拔在等纜車時 拍拍樂...他相機不還 偶 囉!
這裡兩張是從覽車上拍的. 一片櫻花林...
我拔拔一直佔有蓉的相機...
下一集您將看見我拔拔有多皮....當時蓉跟拔拔飛吻說謝謝啦....
拔拔偷拍都沒知會一聲 
一陣強風...吹來...有一絲絲的涼意..拔拔偷拍的...
九族 人多 櫻花多 車多 美食多 節目讚 這一趟九族一日遊.
.蓉...快樂得一路跟拔拔說謝謝您...結婚紀念禮物...蓉超級歡欣...
34 年 九一九 哈哈哈....

 

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生命最有價值的兩句問話
生命最有價值的兩句問話:
1.「你在世上的這一生快樂嗎?」 
2.「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂?」
一年多前我看過一部電影叫「一路玩到掛(The Bucket List)」,講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時,會想做什麼事?
故事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演)在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼所飾演)講起,兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。
過世前想看、想體驗的事
有一天,億萬富翁看到技工一直在書寫,很好奇追問才發現他在寫人生清單,他剛進大學時,哲學老師叫他們列出的一份人生清單,寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。
億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了,隨後也列出自己的人生清單,兩個人還結伴做了許多想做的事,包括賽車、打獵和旅行,在世界各地留下許多快樂的足跡。
有一天到了埃及金字塔,技工突然變得很認真嚴肅,不管是表情還是話語都很慎重,他說埃及人一直有個傳說,說人死後到天堂門口會被問兩個問題,回答的內容會決定你往哪裡走。
第一個問題是:「你在世上的這一生快樂嗎?」
億萬富翁聽了之後沉默不語,因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食,十分富有,極其享受,但他回答不出來,因為他的確不快樂,他知道有很多東西不是金錢能換得的。
他無法回答,催促著趕快說第二個問題,技工說:「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂?」
億萬富翁聽了更加沉默,甚至生氣,因為他是個大老闆,對人極為嚴苛,常常挑剔找麻煩,不要說幫助人快樂了,甚至還讓人很不快樂,是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚,唯一的一個女兒不相往來,他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。
減少批評、責備、抱怨,才會快樂起來 我對那一幕印象極為深刻,我們現代人都忙著工作,競爭壓力很大,如果我沒猜錯,很多人跟我一樣,從來沒想過第一個問題:「我這一生快不快樂?」而對第二個問題,反應還會是:「問了還不是白問,我還能怎麼樣?還不是得上班、下班?」實際上是不是這樣?
當然不一定。 同樣的環境職場,同樣的工作,如果我們很能珍惜自己所擁有的,感恩惜福,也會在逆境中抱持正向態度,可以讓自己快樂的程度就不一樣。
至於第二個問題:「我們有沒有幫助別人更快樂?」可以想的東西就更多了,似乎跟第一個問題關係很密切。
一個不快樂的人,很難帶給別人快樂,因為想法、作為都是負面的。
卡內基講得很清楚,人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病,才會快樂起來,也才有可能跟別人好好相處溝通,帶給別人快樂。
我有個朋友是快遞公司總經理,有一天他的助理跟他說:「總經理,拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好?」
他生氣地說:「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎?」
那位小姐說:「你真的沒有權利愁眉苦臉,因為你害得我們的工作士氣也很低落。」
在家裡也是,如果父母愁眉苦臉,孩子也沒辦法快樂起來,影響一家人。
自己積極正向,不僅自己能快樂,也會大大影響別人的。
學會讚美,帶給別人快樂 我最近在看巴菲特的自傳,裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作,因為他很會讚美別人。
其實巴菲特以前並不是快樂的人,內向、害羞和退縮,他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的,他在自傳裡提到卡內基有16次之多,講到他如何從退縮害羞變得有自信,懂得跟別人溝通,成為一個成功的企業家,甚至讓他娶到老婆。
那是他在一次訓練得獎後,十分開心快樂,晚上才有自信開口跟女朋友求婚,結果一舉成功,更加深他日後持續改變,愈來愈有信心。
我們在台灣長大的人,特別是40到60歲的人,不太會也不好意思讚美別人。
但要帶給別人快樂,就要先學會讚美別人和聆聽別人說話,這部份我們以後慢慢再談。
寫「追逐日光」的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長,他也是在發現自己得腦瘤,生命只剩100天後,寫下最想做的事,結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。
他寫信給一個高中同學,說自己跟他在一起時有多開心,結果對方沒回應,他乾脆打電話去,才知道對方根本沒收到,他就在電話裡說了起來,對方也很真誠地回答他:「你在我們班上什麼都是跑第一的,第一個當總裁,第一個做什麼什麼的,現在連去天堂都是第一個的,但我們早晚都會在天堂見。」
尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是,不管你現在幾歲,身體健康狀況如何, 都要把你想做的事情儘量往前移,不要等到五十幾、六十幾才做,現在就去做。
我看完書,立刻打電話給我在法國的妹妹,告訴她我們以前在家裡有多快樂,最佩服她不記仇,不會對人懷恨在心,我講完後好開心,她也好開心,這就是我講的,自己快樂,對別人說出讚美肯定的話,就能帶給別人快樂。
在未來的歲月裡,不管你是做哪個行業,什麼樣的工作,每天進辦公室前,都可以先問自己這兩個問題: 「我快樂嗎?」、「我能不能幫助別人更快樂?」
那麼, 一天的工作就會很不一樣。


 

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闡述埤頭鄉舊地名之歷史沿革由來
在彰化縣南部,濁水溪沖積扇上,北有舊濁水溪貫流,南部接近今濁水溪北岸,全域屬平原。鄉名由來於在莿仔埤圳之圳頭建村莊,故得稱。本鄉在雍正年間,屬彰化縣東螺堡及二林堡。乾隆年間,改為彰化縣柬螺西堡、二林下堡轄域。光緒十三年〈一八八七〉,臺灣建省,改隸臺灣府彰化縣東螺西堡、二林下堡;民國九年〈曰大正九〉實施地方官制大改革,本鄉屬臺中卅北斗郡埤頭庄。光復後民國三十四年底,改屬臺中縣北斗區埤頭鄉。旋於民國三十九年底撤區署改為彰化縣埤頭鄉。
本鄉交通以合興〈小埔心〉為中心,縣道成十字型交會,柬通北斗,西經二林至芳苑;北經溪湖分赴彰化與鹿港,南經路口厝至水尾。有員林汽車客運公司班車行駛其間。經濟以農業為主體,耕地面積占全鄉總面積之八二、八%,其中水田占七七、九%,旱田占二二、一%。屬莿仔埤圳灌溉。重要農產品水稻、蔬菜、洋菇、蘆筍等,其洋菇產量即次於芳苑、二林居全剃割縣第三位。埤頭
今彰化縣埤頭鄉和豐、興農、埤頭等村。地名由來於往昔在引莿仔埤圳之水,以灌溉附近農田,部落創建於埤之上方,因得名。埤頭地區於雍正年間,有福建省漳浦縣人林昇來墾,乾隆年間,續有漳卅府南靖縣嚴敦德及泉卅府同安縣林耀袒之來懇。
今埤頭地方屬莿仔埤圳十一支線第一分線灌溉區域。居民多雜姓,以農為主業,一帶為稻米、蘆筍、甘蔗、蔬菜、洋菇之產地。
埤頭鄉面積四二、七五平方公里。人口三一、八三零人


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日光海岸 1/31活動通知-[大湖採草莓]
日 期: 99/1/31(日)
時 間: 早上 6:30
集合地點: 裕泰電器行
交通方式: 4 + 2 定點放車
活動內容: 大湖採草莓
◆  需疊車.請確實到文章中回應報名.3Q~~
欲趨車自行前往的同伴們~~
請於 7:45 在 雪霸國家公園管理處-停車場  相會

 

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耶魯大學研究發現娶美女會短命
其研究成果說,娶個其貌不揚的老婆,可以讓丈夫多活幾年. 該研究所研究人員是以己經死亡的三千五百一十九位己婚男性和他們的老婆為研究對象,做法是將這些研究對象女方的照片,交給大學生打分數,設定二十分為滿分, 十四分為下限,十三分以下是他們認為相貌平庸者,結果發現妻子得分越高,丈夫壽命短,平均算來 ,妻子得十四分以上的丈夫壽命,比妻子得十三分以下的丈夫壽命短十二年. 專家們究其原因,認為娶個嬌美的老婆固然賞心悅目,但相對的要付出相當的精神負擔,為了顧好美麗的妻子,有時疑神疑鬼心緒不寧,有時要放低姿態,有時妒火中燒,長期在患得患失的情況下,身體狀況也跟著出現問題;而長相不甚出色的女子普遍以德服人,丈夫不但因而心胸坦闊,穩固的家庭基礎也讓丈夫們無後顧之憂. 呵呵..各位帥哥們,要仔細考慮想長壽還是短命啊! --------------------------------------------------------------------------------不娶美女的理由1、個人生命安全得不到保障。現在這個社會有精神疾病的人太多了,你娶了美女難免有人嫉妒,難免他會想不開,於是跟蹤你,趁你不注意用刀子劈你,用斧子砍你,用石頭砸你,為了自己的安全考慮,我決定不娶美女。 2、隱私得不到保障。美女本身就是焦點,往往會有些變態之徒以偷窺美女為樂。你一娶美女,哈哈,說不定哪天一拉窗簾,發現屋外站滿了人,真樂呵呵的看著你和她曾經發生和即將發生的事情。 3、尊嚴得不到保障。娶個丑女回家,大可對她發號施令,娶個美女就不同了,萬一她對我莞爾一笑,說:“今天你洗碗好不好?”我估計會渾身骨頭頓時隻有 一兩 重,不顧男子漢的尊嚴,屁顛屁顛的就到廚房去洗碗了。4、擔驚受怕。娶個美女回家,就得擔心會不會有人跟自己搶啊,老婆會不會耐不住寂寞給自己頂綠顏色的帽子帶帶。娶個丑女就不同了。哪怕吵架也可大膽的說:“算了吧,也就我,有一顆人道主義救死扶傷的心,不然誰會娶你啊?” 5、英雄難過美人關。老子不是英雄,用不著過! 6、省的又有人哀嘆“又一朵鮮花插在牛糞了”。自古紅顏多薄命,算命的說我會活的很長,我不想過早的鰥居。 7、美女的開銷太大。就算她不要我開銷,我也會為她開銷。 8、美女如果老了,會和年輕時的反差很大。醜女就不同了,年輕時和年老是一樣的!


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別讓孩子提早放棄英文
前兩天報紙上說:孩子提早學英文,卻提早放棄英文!我真的是心有戚戚焉!

因為揠苗助長,秧苗當然會枯萎!

育仁小學每學期有三次月考,英文有正規班的課,一學期要考兩次;期中考和期末考,如果還加上育仁課後的英文班IEC,一學期也有兩次大考;期中考和期末考,這樣一來育仁的小朋友,真的平均每個月幾乎都有1. 5個大考!如果唸書只為了考試,那老師為了成績不要太難看,當然拼命複習與填鴨,學生為了考試成績好看,讀起書來壓力自然很大了!學習樂趣也就蕩然無存了!甚至有家長為了讓孩子考試不要考得太差,還得另外請家教或孩子在到外面補習,來應付學校的考試。孩子當然對學英文倒盡胃口啦!

我對我的家教學生家長都先約法,你不要要求我為配合學校的考試來教學,請你讓我安排課程,我會讓你的孩子喜歡學英文,並且一定會有成果!如果家長不能信任我,那我情願不淌這渾水!因為我不想讓學生提早討厭英文!

我的學生Alex的媽媽打電話跟我聊過,先前Alex很討厭英文,尤其是學校的英文,這讓她很擔心!而Alex現在卻跟我說:他希望每天都能上我的英文課!

而且我讓他背的單字及課文,他也都自動自發的想背到最好,他希望每次都100分!這不是愛蜜莉有多厲害,我只是讓孩子啟發求學的興趣,建立他們對學英文的信心!

提早學英文是對的!只是看你怎麼學!為什麼學?學習如果只為了分數,我想即使是大人,應該也會覺得索然無味吧!所以孩子在小學階段的英文學習,請不要在乎成績!讓他們開開心心的愛上學習英文吧!





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  • Jan 27 Fri 2012 17:52
  • 970720

          

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《芹菜》高鉀高鈣降血壓 葉子營養勝莖梗
《 芹菜》高鉀高鈣降血壓 葉子營養勝莖梗
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】
(記者陳再興、陳立凱/攝影)


 

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西安-八仙宮的對外往來與交流
西安作為一個歷史悠久的文化名城,在古代,它曾是世界政治、經濟、文化(包括宗教)交流中心。《重修西京萬壽八仙宮碑記》在追述世界各種宗教在長安流傳的情形時說,若唐之「貞開之間,各國留學長安者逾八千人,而釋教、景教、?回教、襖教,?均許在京師開壇建寺,宏暢宗教。」解放以後,特別是實行改革開放以來,西安與國際間的交流愈益頻繁。而位居西安之八仙宮,也成為國際不同制度國家的宗教信仰者或文化人士考察、觀光、訪問的一個重要的旅遊點。據斯庵的老道長說,「文革」前八仙宮曾接待過好多外國宗教文化人士,當時還有記載,但材料「文革」中都毀掉了。1982年,八仙宮經國務院批准為全國重點開放宮觀。近幾年來,該宮接待了來自聯合國、德國、美國、日本等國家的學者、團體和文化宗教人士。他們進行友好訪問與考察。如1985年日本東京大學教授蜂屋邦夫來八仙宮進行訪問;1988年9月,蜂屋邦夫又一次和東京大學教授漥德忠率領道教考察團一行5人,至八仙宮再次進行實際考察,並對各個殿堂進行了攝像和勘察繪圖,詳細地瞭解了各殿的神靈情況。並將考察情況收入蜂屋邦夫教授近著《中國之道教現狀》一書之中,從而全面地向日本人民介紹了八仙官的基本情況。1988年2月,聯合國教科文組織《信使》雜誌副主編羅德爾女士一行多人,來八仙宮進行訪問與考察。1988年初香港總督鍾逸傑爵土一行9人到八仙宮進行參觀訪問。1989年4月間,聯邦德國國際青年交流學院、漢慈考迪一行22人,來八仙宮進行友好訪問與考察;同年9月美國史密斯圖書館一行18人進行訪問與考察。1990年3月,美國新墨西哥州國際文化研究所主任墨填博士一行2人,來八仙宮進行了訪問考察。
近幾年來,台灣同胞的代表來八仙宮進香膜拜的更是絡繹不絕。僅據1988年』4月至1990年11月統計,來此訪問考察的考察團、進香團、參觀團就有18次之多。如1988年9月台灣桃園縣鳳凰山鳳舞慈惠宮一行13人(其中女4人),在李光維的率領下來八仙宮進香參觀。1989年8月台灣道教界參觀團一行15人,在台灣道教協會副秘書長張檉的率領下來八仙宮訪問參觀。最為隆重的是台南縣孚佑宮來八仙宮迎取呂祖神靈聖像的事。由於相傳呂洞賓是在西安八仙宮成道的,元代封為「純陽演政警化孚佑帝君。」多少年來台灣孚佑宮的信徒們都以為能到八仙宮進香,並將該宮正神分靈迎回膜拜,乃一大聖事。1988年4月24日,以副董事長尤金鏈率領的台灣省台南縣東山鄉嵌頭山孚佑宮董事會一行5人,取道日本,輾轉來到了西安八仙宮參觀訪問朝拜。受到了西安市道協會長、省道協副會長、八仙宮玉溪道人閔智亭和西安市道協副會長曾教風等人的熱情接待。當尤金鏈副董事長提出恭請呂祖純陽神像於台灣孚佑宮供奉時,玉溪道人慷慨允諾,並將一尊高一尺二寸的木雕呂祖金身像授之。尤金鏈一行即燒香叩頭,虔誠地接受了神像。尤金鏈一行經香港將呂祖像迎回台灣。5月27日,孚佑宮信徒出動數十個「陣頭」,迎金像回宮膜拜。5月29日(農曆四月十四日),為孚佑帝君聖誕之日,整個孚佑宮鑼鼓喧天,鞭炮齊鳴,香火不斷,紫煙裊裊,來自台灣各地的五萬多信徒,扶老攜幼,前來朝拜來自西安八仙宮的純陽帝君金身雕像,目堵純陽帝君之風采。1988年9月間,台灣同胞一個代表團,來八仙宮迎走李鐵拐聖像。1989年11月25日台灣一個代表團的團長來八仙宮訪問,並提出打算迎驪山老母像。


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簡單飲食和黃褐斑雀斑說bye
黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化粧品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
預防寶典:
1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位涂防曬霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化粧品引起的,應該停用。
3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
雀斑:“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
預防寶典:
1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。
2、注意勞逸結合,避免過度緊張。

3、多吃番茄。因為番茄中含有豐富的谷胱甘?,谷胱甘?可抑制黑色素,從而使沉著的色素減褪或消失。
引用自::39健康網   


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